Buty do biegania

Buty do biegania

Jakie buty do biegania wybrać?

Na rynku istnieje obecnie mnóstwo gadżetów przeznaczonych dla sportowców, w tym także dla biegaczy. Jednak do biegów tak naprawdę potrzebne są tylko dobre buty. Niestety nie mogą to być zwykłe adidasy, ale prawdziwe buty do biegania, które są w taki sposób skonstruowane, aby nie robić użytkownikowi odcisków na stopach, a także aby pomagać uniknąć kontuzji. Wielu biegaczy jest niestety nieświadomych tego, jak wybór niewłaściwego obuwia może pogłębić wady stóp i doprowadzić do niebezpiecznych kontuzji, a ponadto według ortopedów jedynie około 30% ludzi ma zdrowe stopy. Dlatego planując zakup obuwia do biegania należy przyjąć kilka następujących zasad: do mierzenia obuwia najlepiej wybrać się późnym popołudniem (gdyż wtedy stopa ludzka jest większa, a podczas biegania stopy przecież puchną); należy do tej czynności założyć skarpetki, w których planowane są późniejsze biegi; buty, o rozmiarze o połowę większym, niż zwykłych butów, należy przymierzać na obie nogi (z reguły stopy mają różne wielkości); po przymierzeniu buta: najszersza część stopy powinna znaleźć się w najszerszej części buta, nie powinno czuć się żadnych ucisków szwów, a palce nie powinny się ślizgać ku przodowi i nie powinny być nadmiernie ściśnięte; należy wybierać modele butów przeznaczonych specjalnie do biegania, wyprodukowane przez wiarygodne firmy; w butach do biegania nie należy chodzić na co dzień.

Technologie stosowane w butach do biegania firmy New Balance to:

  • ABZORB – wykonany z polimeru komponent absorbuje i rozprasza energie powstającą przy uderzeniu buta o podłoże (doskonała amortyzacja);
  • ACTEVA – lekka pianka tworzy podeszwę środkową buta, co zapewnia doskonałą amortyzację i jest odporna na zgniecenia;
  • EXTENDED WEB – termoplastyczny stabilizator rozciągający się od śródstopia do pięty zapewnia zwiększoną stabilizację stopom;
  • ISS – wewnętrzny pas połączony z systemem sznurowania i technologią N-lock zapewnia szczelniejsze opięcie śródstopia;
  • LIGHTNING DRY – innowacyjna tkanina, dzięki specjalnej strukturze włókien szybko przenosi wilgoć z wnętrza buta na zewnątrz, zapewniając uczucie komfortu i świeżości;
  • Medial Post – warstwa mocno sprężonej pianki umiejscowiona po wewnętrznej stronie podeszwy, zapewnia większą stabilizację stopom;
  • Ndurance – wyściółka pięty wykonana z mieszanki trudno ścieralnych włókien węglowych, co wydłuża trwałość obuwia i zwiększa amortyzację;
  • Nlock – system łączący podeszwę z systemem sznurowania, co szczelnie oplata stopę wewnątrz;
  • ROCK STOP – wykonana z twardego i wysoko wytrzymałego materiału wkładka poliuretanowa umieszczona w przedniej części buta minimalizuje oddziaływanie twardego i ostrego podłoża na przednią część stopy;
  • Stability Web – stabilizator śródstopia łącząc przód buta z jego piętom zapobiega niepożądanym skrętom w czasie biegu;
  • TOE PROTECT – wytrzymała poliuretanowa osłona palców chroni przed urazami podczas biegu;
  • TRU TRAK – system wypustów pod spodem buta ustawionych w różnych kierunkach, co zapewnia maksymalną przyczepność na nierównym i śliskim podłożu;
  • TS2 – wykonany jest ze zbitej pianki i umiejscowiony po wewnętrznej stronie podeszwy, czego zadaniem jest przeciwdziałanie nadmiernym pochyłom stopy do wewnątrz przy równoczesnym zapewnieniu płynności odbicia. Z kolei firma Nike stosuje trzy technologie:
  • AIR – to poduszka z wtłoczonym do środka gazem, która zapewnia doskonałą amortyzację, chroniąc mięśnie biegacza,
  • SHOX – to wykorzystanie podczas budowy podeszwy kolumny z uretanu, co zapewnia doskonałą amortyzację bez utraty stabilności oraz dużą sprężystość;
  • FREE – gdzie podeszwa środkowa i zewnętrzna stanowią jedną całość z głębokimi nacięciami i rowkami uelastyczniającymi, pokrywającymi się z anatomią stopy, zapewniając jej pełną swobodę ruchów.

W 2007 roku jedna z niemieckich firm przeprowadził test obuwia do biegania. Ocenie w kilku kategoriach zostały poddane modele butów ówcześnie dostępnych, przeznaczonych dla biegaczy neutralnych takich marek jak: Adidas, Asics, Brookes, Mizuno, Nike, New Balance, Reebok, Puma oraz Smucony. Z wyników tych badań wynikło, iż ulubionymi butami biegaczy, a zarazem najlepszą ocenę ortopedyczną uzyskały buty marki Adidas, natomiast najwyższe oceny biomechaniczne (czyli amortyzacja, kontrola pronacji) otrzymały buty marki Nike, które jednocześnie najlepiej punktowały w ocenie wytrzymałości. Ogólnie jednak wszystkie badane modele oceniono jako dobre.


Comments are closed.